|
1/3 geschafft. Noch 20 kg dann habe ich mein Ziel erreicht
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 25,18g | Eiwit: 60,52g | Kolhy: 105,14g.
Ontbijt: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Herzhafter Krautsalat mit Paprika, Knoblauchcreme, Hähnchenbrust Streifen, Wraps. Diner: Jentschura Morgenstund . meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
25 jan 21 door lid: sassi.68
|
Muss schon sagen, ganz, ganz toll 👍
25 jan 21 door lid: Cem14021202
|
Dankeschön. Denke eher nicht, dass es so weitergeht
25 jan 21 door lid: casandra66
|
25 jan 21 door lid: Ranger 1966
|
26 jan 21 door lid: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casandra66's Gewicht Geschiedenis
|