Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 55,19g | Kolhy: 120,63g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Diner: Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Baget. Snacks/Andere: Vanilyalı Dondurma, Muz, İrmik lapası, İrmik lapası, Badem, Bitkisel Çay, Leblebi. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lunerstory3391's Gewicht Geschiedenis
|