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Zuhname trotz defizit ich weiß zum Glück woran es lag. Was versalzenes gegessen letzte Woche und schon hat ich am nächsten Tag 1 Kilo zuviel Wasser . Zum Glück ist das über die Woche wieder bissl runtergegangen. Ärgerlich ist es trotzdem.
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93,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1281 kcal
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Vet: 38,61g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 151,39g.
Ontbijt: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Lunch: Alpenküche Rösti, K-Classic Grapefruit Light, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Diner: Ponnath Schweinebraten, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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