Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 79,21g | Eiwit: 126,65g | Kolhy: 265,20g.
Ontbijt: Финик, Чай, Сыр Российский, Овсяноблин, Чернослив, Редька. Lunch: Мёд, Творог 9%, Изюм, Финик, Чернослив, Чай, Хлеб Черный, Уха. Diner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеченный Картофель. Snacks/Andere: Сыр Российский, Изюм, Финик, Мёд, Творог 9%, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебец, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|