Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nadia7296
Logboek
25 jan 21
nadia7296's Logboek, 25 jan 21
nadia7296's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
temen2 ada yg intermitten fasting ga dsni? aku mau nanya dong. bisa ga sih puasa nya tuh beda2 tiap hari? misal hari ini 16 jam puasa,besok 18 jam puasa gitu
atau harus konsisten sama ya tiap harinya?
62 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
.
Nog te gaan:
15 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
gewichtsbehoud
4 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
bisa kok kak
24 jan 21 door lid:
pengenkurus:)
bisa, sesuai kemampuan aja puasa nya. saran aku sih mulai dri 14jam dlu, trus besoknya +1jam, terus jangan lupa sarapan. klo aku sih fasting nya mulai dri sore jd lewatin jam makan malam. sama air putih nya di banyakin
24 jan 21 door lid:
LilyKim98
makasih ya kakk
26 jan 21 door lid:
nadia7296
kadang ak gituu sihh
26 jan 21 door lid:
aisyahjiwon
sy br mulai 4 hr
26 jan 21 door lid:
euis_kartika
bisa aku juga begitu hehe
26 jan 21 door lid:
nindiadhitaa
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
nadia7296's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis