onur 06's Logboek, 23 jan 21

aynısı bizde de var tepsi tepsi börekler, 3 cesit tatlı resmen sabır testi. amaaan ye gitsin desem en az 10 kilo alırım bugün 😂😂😂 hepimize bol sabırlar dilerim 🙏🙏🙏 sırf şu irade için -5 yazılsın lütfen 😁 

Spor, sağlıklı beslenmeye girişen ve aile evinde olan herkes aynı sorunu yaşıyor 😅👌🏻 

Neyse ki yalnız değilmişim 😀👍 

Görme görme 😄😄 

Bi süre sonra bn kendim evdekilere yapıyorum ama cnm hiç istemiyor 😊🍓🙏 

Bir görme iki görme derken öyle bir an geliyor ki gömüyorsun 😀 keşke bizim de canımız istemiyecek kıvama gelsek 🙈 

Ben carb hastasıydım bn geldiysen herkes gelir merak etme😊🍓 

Umarım öyle olur 😀  

Çilekkk halkı bak bu konuda 😄 ben normal de düzensiz beslediğim zaman inanılmaz yeme bozukluğuna gidiyorum. Börekler, dondurmalar, çikolatalar piskevitler 😂 ama öyle böyle değil saatte bir yiyiyordum. Ama düzenli beslenmeye geçtiğim zaman bir dönem tepsi tepsi trilece yapıp satiyordum 1 çatal tadına bakmadım, konu komşuya denete denete oturttum onun tadını 😁😁😁 Su an pandemi sonrası duzene girişimin üstünden 2.5 ay geçti beynimde sıfırladım resmen. Gözümün önünde ne yerlerse yesinler bir an bile yiyeyim diye düşünmüyorum, canım çekmiyor. Benim belki fazla abartı, faz disiplinli ama ben böyle iyiyim ✌️😁 

Rucpak bende öleyim tam olarak ve bana if çok iyi geldi saat 19.00den sonra ağzıma bir lokma koymuyorum 12.30 a kdr ertesi gün. Artık annemlere kek yapıyorum bn bir lokma yemiyorum 😊🍓