Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 138,21g.
Ontbijt: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Camarão no Forno ou Grelhado, Pintado, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Pequi. Diner: Pizza Portuguesa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Banana com Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Pinha ou Fruta-do-Conde, Pinha ou Fruta-do-Conde. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|