Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 102,20g | Eiwit: 205,59g | Kolhy: 195,60g.
Ontbijt: Масло Авокадо, Восход Энержи Хлеб Минский, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Кета Холодного Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Блины, Heinz Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Яблоко, Чеснок, Лук, Помидоры. Diner: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Micellar Casein, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry, Киндер Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|