Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 74,63g | Eiwit: 129,54g | Kolhy: 189,20g.
Ontbijt: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сармич Сыр Чеддер 45%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина, ВкусВилл Комплексная Клетчатка. Lunch: Ашан Финики , Nestle After Eight, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Картофель Отварной, Яйцо, Петрушка, Националь Рис Краснодарский, Maggi Заправка для Харчо , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Diner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Русский Холод Пломбир в Шоколаде. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|