Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 27,56g | Eiwit: 50,26g | Kolhy: 182,86g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet, Águia Salt Plus Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Repolho. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Águia Salt Plus Integral, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Snacks/Andere: Suco de Couve com Limão, Banana Nanica, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|