Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 26,18g | Eiwit: 55,65g | Kolhy: 227,45g.
Ontbijt: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Pan Integral, Huevo Frito. Lunch: Jugo de Manzana, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Piña, Repollo Verde, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Diner: Arepa con Queso. Snacks/Andere: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Puré de Manzana con Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1500 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|