Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 51,79g | Kolhy: 186,73g.
Ontbijt: Alnatura Kidneybohne Paprika Chili Aufstrich, Espresso, Grafschafter Vollkorn Toast, Popp Hummus & Pesto. Diner: Knoblauch, Iglo Italienische Kräuter, REWE Bio Gemüsebrühe, Tabasco, DM Bio Soja Schnetzel Fein, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Mazola Keimöl, Zwiebeln, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Andere: Zimt, Südzucker Zucker, Mazola Keimöl, Alnatura Popcornmais. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 12 minuten, Sitzen - 6 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|