Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 92,91g | Eiwit: 111,50g | Kolhy: 157,02g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, AH Zoetstof, Campina Volle Melk, AH Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Zoetstof, Koffie met Melk, AH Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Lunch: Blue Band Iedere Dag, AH Pangasiusfilet. Diner: Gekookt Ei, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Andere: AH Handsinaasappel. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|