Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4316 kcal
|
Vet: 193,76g | Eiwit: 184,55g | Kolhy: 460,78g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 20%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Чечевица, Омичка Клубника со Сливками . Lunch: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Активиа Творожно Йогуртная. Diner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Приготовленная Чечевица, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Батон, Простоквашино Сливки 10%, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 10%, Трубочка со Сгущенкой, Пахлава. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snega471's Gewicht Geschiedenis
|