Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 80,09g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 264,56g.
Ontbijt: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Sodexo Crustless Quiche. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal. Diner: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad, Italian Bread , California Pizza Kitchen White Corn Guacamole & Chips, California Pizza Kitchen Mushroom Pepperoni Sausage Pizza. Snacks/Andere: Back Yard Burgers Blackberry Cobbler. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|