Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2643 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 171,98g | Kolhy: 300,08g.
Ontbijt: Мандарины, Банан, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Мандарины, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свиные котлеты из вырезки. Diner: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Турша, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Свиные котлеты из вырезки, Турша. Snacks/Andere: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|