Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
429 kcal
|
Vet: 20,45g | Eiwit: 21,61g | Kolhy: 39,55g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mildasabti's Gewicht Geschiedenis
|