Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 185,53g.
Ontbijt: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Pepaya Muda. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus, Pepes Tahu, Sayur Asem. Diner: Jagung Rebus, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Vegeta Vegeta, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya Muda, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|