Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 90,76g | Eiwit: 89,79g | Kolhy: 153,39g.
Ontbijt: Batata Doce, Vitamina de Morango, Borrussia Linguiça Calabresa , Ovo Mexido. Lunch: Alface, Salada Vinagrete, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Diner: Alface Rúcula, Tomates Cereja, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Batata Doce. Snacks/Andere: Clamel Paçoquinha, Banana Prata. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Jaque Schuh's Gewicht Geschiedenis
|