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Beau soleil cet A-M qui a permis de réchauffer l’atmosphère Entre chemins très humides gorgés d’eau et ornières. Ça se transforme vite en bonne gadoue liquide. J’ai quand même pris une petite gamelle et fait un "grand écart" pour éviter une nouvelle chute
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1883 kcal
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Vet: 57,19g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 231,48g.
Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jambon. Lunch: Delisse Yaourt Nature, Café Expresso, Andros Compote Pomme Abricot, Le Gaulois Panés de Poulet, Panzani Penne Rigate, Marie Blachère Pain Nordique. Diner: U Chocolat Noir 85%, Pomme Golden, Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vinaigrette, Delisse Yaourt Nature, Carottes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
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2055 kcal
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Activiteit:
VTT - 1 uur en 43 minuten, Course à pied - 42 minuten, Apple Health - 21 uren en 35 minuten. meer...
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1 tot 20 van 21
 Reacties
La séance de nettoyage a dû être sportive aussi 😅
20 jan 21 door lid: ValouB29
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Valou... pas trop, seulement 15min. Certes, je ne cherche pas à le faire briller non plus.
🌹🌹
20 jan 21 door lid: mann21000
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😊 Oui un petit nettoyage, oups pour la gamelle 😊 je suis tombée une fois dans un fossé, le vélo a atterri sur moi ( j ai fini à pied en boittant)et tout ca juste pour éviter une abeille 😁
20 jan 21 door lid: lily.maeve59
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Quel courageux. Bravooo 👏
Un bikewash s’imposait ☺️
20 jan 21 door lid: Fadi7899
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21 jan 21 door lid: tentative13
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Quel courage aller je me lance tu m'a donné envie à partir de lundi reprise du vélo en plus des 1h de sport que je fais tous les jours merciiiiiii man 🥰
21 jan 21 door lid: Lisamariafr
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Désolé Lily, mais ton commentaire m’a fait bien rire 🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Merci Fady et tentative ... 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Lisa... Heureux de savoir que je t’ai motivée pour reprendre le vélo.
Surtout, ne pas oublier de prendre 1 ou 2 macarons. Histoire de reprendre des forces en cours de chemin 😜
Très bonne résolution que tu as prise 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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La galère si je dois en prendre lol je me contenterai de banane et de noix hihi ouiiiiiii merci tu m'a grave motivé 🥰 genre le déclic est venue Lisa bouge plus ton cul 😂😂😂
21 jan 21 door lid: Lisamariafr
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Offelii, sache qu’il existe de shorts rembourrés pour les p’tites fesses fragiles !!
Pour ma part, aucunes douleurs... peut-être parce qu’en VTT, tu poses moins souvent les fesses sur la selle.
Courage 🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Figueras... devrais tu raisonnable ?? Une banane c’est très très bien.
Pendant ce temps là, je mangerai tes gâteaux 🌹🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Alors la Man je suis ko ont va faire du vélo ensemble c'est ça ? Faut me prévenir quand même sinon tu risque d'attendre longtemps 😂
21 jan 21 door lid: Lisamariafr
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Offelii...A vrai dire, je ne suis Pas vraiment fan des fesses de Kim Kardashian!! 🤨
🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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Figueras... Tu aurais été de ma belle région, cela ne m’aurait posé aucun problème de faire une p’tite randonnée.
D’autant plus, que tu aurais apportée le ravitaillement. 🌹🌹🌹🌹
21 jan 21 door lid: mann21000
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La chance... Moi je commence à en avoir marre de la ville 🤦♀️
21 jan 21 door lid: Lisamariafr
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Au faite Lisaa... tu as repris le Vélo ? 🌹🌹
25 jan 21 door lid: mann21000
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Man j'ai archi pas eu le temps aujourd'hui des demain 😁
25 jan 21 door lid: Lisamariafr
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Lisa... je comprends, il y a des semaines plus chargées que d’autres 😜😜😜
En plus , il faisait froid et pluvieux.
Bonne semaine 🌹🌹🌹
26 jan 21 door lid: mann21000
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