Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 118,09g.
Ontbijt: Regina Queijo Ricota, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Frita, Brócolis Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Diner: Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinha de Leite. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keiliane_mor's Gewicht Geschiedenis
|