|
Perdendo e contando ⬇️⬇️⬇️
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 41,77g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 321,49g.
Ontbijt: Abacaxi, Danone Iogurte Frutas Vermelhas. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Laranja Pêra, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Queensberry Geléia de Morango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Vitarella Rosquinha de Leite. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ers77's Gewicht Geschiedenis
|