Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 123,24g.
Ontbijt: Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Колбаса, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Lunch: Куриный Бульон, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Diner: Сахар, Tess Чай Чёрный, Сырники Диетические. Snacks/Andere: Купино Кефир 1%. meer...
|
|
247 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 3 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 36 minuten, Apple Health - 23 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgarik09's Gewicht Geschiedenis
|