|
❄️-9 derecede 10km yürüyüş sonrası! 🤡 Hepsi 600kalori ve 47g protein! Herşey de bol zeytin yağı var! 😁
|
1806 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 230,00g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Havuç. Lunch: Sütlaç, Bulgur Pilavı, Çiftlik Köfte. Diner: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Tarator, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Havuç, Patates, Çupra. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Komagene Çiğ Köfte, Havuç. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Oohh miss gibi ellerine sağlık 👌😋 Afiyet olsun 🌼
19 jan 21 door lid: empusa614
|
Çok teşekkürler Nihal!☺️ Gözüm doymadı ❄️çiğ köfte söyledim şimdi de onu yiyeceğim! 😂😂😂❄️❄️❄️ Bende yeme isteğini artıyor! 🤪
19 jan 21 door lid: planetdunya
|
En sevdıgım seylerrr. Cıg koftede cabası. 😋😋😋
20 jan 21 door lid: esinistan
|
Balık üstüne çiğ köfte olmadan olmazmış 👌çok iyi yapmışsın 😄
20 jan 21 door lid: empusa614
|
Afiyetler olmuş çoktan 🤤👍 Herşey nefis görünüyor 😋 🤗
20 jan 21 door lid: mannolya
|
Çok teşekkürler Esin! 😂 dün gözüm doymadı bugün tokum şimdilik! 😎
20 jan 21 door lid: planetdunya
|
Bence de Nihal, desteğin için teşekkürler! Suçluluk duygum biraz azaldı! 23:00sonrası çiğ köfte iyi geldi ama viski içmedim! 🙄😁😎
20 jan 21 door lid: planetdunya
|
Çok teşekkürler Rabia Sancak! ☺️🤗
20 jan 21 door lid: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|