|
Yorucu bir günün sonunda Hızlıca hazırlanmış 200 Gr. Izgara Tavuk But, Nohutlu Pilav,Yoğurt ve Her zamanki gibi karışık salata. ;)
|
1799 kcal
|
Vet: 65,46g | Eiwit: 67,25g | Kolhy: 228,72g.
Ontbijt: Krem Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam. Lunch: Karisik Tost. Diner: Yoğurt, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Karışık Yeşil Salata, Nohutlu Pilav, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Eti Tartini, Eti Browni İntense. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Afiyet olmuş ne güzel yapmışsın adnan sen mi yaptın yoksa bi yardım var mı 🙈😊🍓
19 jan 21 door lid: çileekkk
|
Teşekkür ederim Özlem ☺ Maalesef yardım yok. 🙄Tamamen kendi imkanlarımla yaptım.😄
19 jan 21 door lid: Adnankaratekeli
|
Yaa sen zaten süpermişsin birde yardım edeyim dedim 🙈😊🍓tane tane yapmışsın ya pilavı bn yardım var sandım anne , eş, kız arkadaş, komşu 🤣🤣🍓😊
19 jan 21 door lid: çileekkk
|
Öğrencilik günlerinden kalma şeyler işte.😄 Zorlandığım yerde yardım isterim senden☺
19 jan 21 door lid: Adnankaratekeli
|
Tabi elimden gelirse herzaman ederim ama bnce ihtiyacın yok gibi 🙈😊🍓
19 jan 21 door lid: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|