19 jan 21 door lid: Awowkwkw
|
19 jan 21 door lid: ratihnw
|
Semangat terus hehehe aamiin
19 jan 21 door lid: rizkityas
|
19 jan 21 door lid: Cimacimut
|
19 jan 21 door lid: fyani9915
|
19 jan 21 door lid: astymeiga
|
19 jan 21 door lid: rizkityas
|
20 jan 21 door lid: grysta
|
20 jan 21 door lid: riya maharani
|
20 jan 21 door lid: rubberjell
|
Tb 150cm
Selama 2 bulan 3 minggu
Termasuk progress yg gak cepat 😅
20 jan 21 door lid: rizkityas
|
20 jan 21 door lid: DONACUTATHIFA
|
20 jan 21 door lid: dheakhnsa
|
20 jan 21 door lid: its.kartika
|
20 jan 21 door lid: litaPr
|
Metode diet calorie counting aja
Masi makan nasi putih klo kepepet hehehe
Klo ada pilihan yang lain saya lebih memilih karbo komplex
20 jan 21 door lid: rizkityas
|
20 jan 21 door lid: nai.farr
|
20 jan 21 door lid: fandirj
|
Wo nya treadmill ya kak setiap hari
15-35menit kecepatan minim 4km/j
20 jan 21 door lid: rizkityas
|
20 jan 21 door lid: viyaf
|