Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 97,86g | Kolhy: 112,59g.
Ontbijt: Matte Leão Chá Matte Natural, Café. Lunch: Great Value Maçã, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Omelete. Diner: Frango Desfiado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Café, Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tapioca. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paula RMC1's Gewicht Geschiedenis
|