Arodaxis's Logboek, 19 jan 21

На завтрак омлет с помидором, бутерброд с кремчизом и сыровяленной грудкой индейки, творог с абрикосом и кофе с молоком.
~400k

---

1197 kcal

Vet: 57,85g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 93,86g.   Ontbijt: Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Растительное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Крем Чиз, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью. Diner: Песочное Печенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Копченов Карпаччо из Курицы, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andere: Solgar Омега-3, Вкусвилл Чипсы Овощные Томат. meer...