Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 77,72g | Eiwit: 87,67g | Kolhy: 41,55g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Coffee with Milk, Simonsberg Feta with Herbs, Simba Salted Peanuts, Onions , Yellow Sweet Peppers , Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Diner: Red Table Wine , Woolworths Mozzarella, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Lean Beef Mince. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StarRat's Gewicht Geschiedenis
|