Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
569 kcal
|
Vet: 6,99g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 51,04g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kerupuk Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andiny89's Gewicht Geschiedenis
|