Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 75,57g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 161,91g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Penny Markt Putenbrust Filet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. Diner: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Omelett oder Rührei. Snacks/Andere: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Sex - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|