Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 50,82g | Kolhy: 100,60g.
Ontbijt: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Домашние . Snacks/Andere: Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Творожная Запеканка, Апельсин. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Squats - 9 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dea cognita's Gewicht Geschiedenis
|