Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 214,58g | Eiwit: 100,47g | Kolhy: 55,05g.
Ontbijt: Portakal, Elma, Yayla Gurme Keten Tohumu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Migros Tahin, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, ceviz. Diner: Yumurta, Eker Süzme Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma, Migros Tereyağı , Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Avokado, binvezir, tahsildaroğlu. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmerÖzdeniz's Gewicht Geschiedenis
|