Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 65,99g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Lor Peyniri, Dereotu, Yeşil Biber, Ceviz, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Diner: Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Torku Ayran, Danone Activia Frenk Üzümü , Nut Master Fıstık Ezmesi , Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurkalorihesapliyo's Gewicht Geschiedenis
|