dhedhew_dhewie's Logboek, 17 jan 21

akibat acra baberqiuan (suki) dit4 kerja (harifa) 😣😥
65,6 kg Tot nu toe verloren: 12,4 kg.    Nog te gaan: 10,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 januari 2021:
905 kcal Vet: 22,83g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 127,18g.   Ontbijt: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Telur Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Teh Manis, Jagung Rebus, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Apel. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Saranku nimbang setelah BAB & BAK kak, jangan nimbang setelah makan. air yg masuk aja pasti nambah BBnya. Smangaat😆🖤 
16 jan 21 door lid: maukurus134340
Iya ini pengruh acra di hri jumat, pdhal udh BaB dan BAK juga 😂😁,  
16 jan 21 door lid: dhedhew_dhewie

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dhedhew_dhewie's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.