aurel2308's Logboek, 16 jan 21

Petit écart avec une raclette ce soir ........
il faudra rattraper ça
80 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2021:
2108 kcal Vet: 113,32g | Eiwit: 102,10g | Kolhy: 167,35g.   Lunch: Nestlé Viennois Chocolat, Baguette, Amora Cornichons Croq'doux, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. Diner: Kinder Maxi, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme de Terre, RichesMonts Raclette. meer...
668 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Il faut savoir se faire plaisir. Ça sera plus light demain 😉 
16 jan 21 door lid: LauLau 2702
C ça .. 
16 jan 21 door lid: aurel2308
Fait toi plaisir😊 bon appétit 
16 jan 21 door lid: Alranda
Merci bcp , bon appétit à toi aussi  
16 jan 21 door lid: aurel2308
😉 
16 jan 21 door lid: aurel2308
T'inquiète, reprends les bonnes habitudes et ce sera comme si cet écart n'avait jamais existé 😉😉 
16 jan 21 door lid: Honeygom
Mdrrrrrr si seulement c'était aussi facile 😜 
16 jan 21 door lid: aurel2308

     
 

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