Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 35,95g | Kolhy: 148,23g.
Ontbijt: Lavaş, Dost Süzme Peynir, Muz, Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Ayran, Domates Sosu, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Pestil, Ülker Halley, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
|
371 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, RPM - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yildizerdil's Gewicht Geschiedenis
|