Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 65,55g | Eiwit: 119,41g | Kolhy: 182,21g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цикорий с Молоком, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Соевый Соус, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Кефир 1%, Простоквашино Творог 15%, Пятерочка Груша Желтая, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritakxx's Gewicht Geschiedenis
|