Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 93,32g | Eiwit: 100,95g | Kolhy: 173,89g.
Ontbijt: Рафаэлло Конфета, Ашан Банан, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Янтарь Сыр Колбасный, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Капуста Белокочанная. Diner: Viva Nut Чернослив, Дикси Мандарины, Сметана 15%, Творог 9%, Абрикосовые Джемы и Варенья. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Lezen - 3 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|