Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 65,29g | Eiwit: 131,35g | Kolhy: 235,24g.
Ontbijt: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Torku Dilimli Burger Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Süt. Diner: Pekmez, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Pınar Paçanga Böreği , Tarhana Çorbası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Andere: Yeşil Elma, Elma, Mandalina, Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nGNgZ's Gewicht Geschiedenis
|