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976 kcal
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Vet: 27,04g | Eiwit: 72,62g | Kolhy: 110,14g.
Ontbijt: Banana bread, Fruit de la Passion, Noix de Pécan, Kiwi, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Jus de Citron. Lunch: Liebig Mouliné de Légumes Verts Bio, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Diner: Monoprix Bio Vollkornbrot, Filet de Poulet, Courgette. Snacks/Andere: Alter Eco Noir Quinoa Soufflé, Pomme. meer...
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 Reacties
ton cake me fait de l'œil. C'est poire-choco ? une recette ?
15 jan 21 door lid: Falbala35
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ou c'est du pain maison ?
15 jan 21 door lid: Falbala35
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Merci à tous !!
C’est un banana bread version healthy sans sucres, voici ma recette :
200g farine blé intégral t150
50g poudre amande
150ml lait d’amande
3 œufs
40g de noix de pécan
1 sachet de levure chimique
3 bananes (à écraser dans la préparation) + 1 banane à mettre en rondelle dans la pâte dans le moule
Et épices gingembre, cannelle au choix (je suis une fan de la cannelle donc j’en ai mis beaucoup)
Environ 35-40min a 180 degrés et voilà :)
15 jan 21 door lid: Marine.daul
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26 jan 21 door lid: Falbala35
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