Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 156,94g | Kolhy: 147,05g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, RIOBA Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Яблоко Зеленое. Diner: RIOBA Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dashanavik's Gewicht Geschiedenis
|