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Afin de sortir de l'IMC obésité, il me reste encore 3 à 4 kg à perdre
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1128 kcal
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Vet: 25,80g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 154,30g.
Ontbijt: Sunny Via Sirop d'agave, Canderel Cankao, Lactel Matin Leger sans Lactose, Gaufre au son d'avoine compote. Lunch: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Pâturages Crème Fraîche 15%, Pâturages Emmental Français Râpé , Pomme, Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Carrefour Brocolis Surgelés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Diner: Carrefour Dés de Jambon, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Pâturages Fromage Blanc 0%, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Notre Jardin Mesclun. Snacks/Andere: Gaufre au son d'avoine compote. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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