Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 158,19g | Kolhy: 248,07g.
Ontbijt: Торт Олесе, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Ашан Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Кировский Сметана 20%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Морковь. Diner: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Салат с крабовыми палочками, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Andere: Сладуница Сказки Кота Ерофея, Магнит Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|