Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 162,79g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Ligh, Sadia Peito de Peru Light, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Margarina Claybom, Tapioca. Snacks/Andere: Pêra Portuguesa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|