Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 24,92g | Eiwit: 90,23g | Kolhy: 44,88g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Crepioca. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Bacon, Couve-de-Folhas. Diner: Nestlé Creme de Leite, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Rivelli Filezinho Sassami, Alface. Snacks/Andere: Melancia, Banana Caturra. meer...
|
|
3543 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Zumba - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaquelineBCP's Gewicht Geschiedenis
|