Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 112,87g | Kolhy: 95,09g.
Ontbijt: Tomate Kumato, Huevo, Té (Infusión), Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Milbona Leche Fresca Entera, Campofrío Pechuga de Pavo. Lunch: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Limón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Diner: Panrico Grisines Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Jamón Ibérico de Cebo, Cebolla Troceada, Lonchas de Queso, Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Patata. Snacks/Andere: Danone Yogur Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Delaviuda Trufas al Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lau:-)'s Gewicht Geschiedenis
|