Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 146,79g.
Ontbijt: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Яйцо, Пружаны Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|