Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 28,14g | Kolhy: 136,42g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Richoco Pasta Cokelat, Siantar Top Go! Potato, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Arnott's Good Time. Lunch: Saus Lada atau Pedas, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi. Diner: Indofood Sun Bubur Beras Merah. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 minuten, Studeren - 2 uren, Afwassen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Harken - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|