Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 118,14g | Eiwit: 127,45g | Kolhy: 290,01g.
Ontbijt: Магнит Мандарины, Яблочный пирог, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Свиные котлеты из вырезки, Капуста Тушеная. Diner: Яблочный пирог, Магнит Мандарины, Супер-салат, Свиные котлеты из вырезки, Супер-салат, Суп-пюре, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мандарины. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 7 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|